Vous voulez perdre du poids ?
La diététique nouvelle génération est enfin née !
Tout le monde, les professionnels de santé y compris, a pu faire le constat que les régimes ne fonctionnaient pas. Mon but est de vous aider à déterminer l’alimentation qui vous convient, à vous, à votre mode de vie, à vos obligation professionnelles et familiales. Le parcours diététique que je vous propose est adapté à vos besoins et sera réévalué autant que cela est nécessaire.
Je m’appelle Gwenael et je suis diététicienne, nutritionniste. J’ai décidé d’ouvrir un cabinet de consultation diététique en ligne pour vous apporter :
- La possibilité de me consulter depuis votre domicile, si vous avez des difficultés à vous déplacer, si vous avez de jeunes enfants, ou si vous préférez cette forme de consultation, tout simplement !
- La possibilité de me consulter à des horaires qui ne vous permettraient pas de vous déplacer dans un cabinet traditionnel : je consulte dès 7h et je peux me rendre disponible après 19H00 ; si vous avez des horaires libres atypiques, n’hésitez pas à me contacter pour étudier la possibilité d’un rendez-vous à l’horaire qui vous conviendra.
- Un gain de temps très appréciable si vous habitez à la campagne et que les professionnels de santé les plus proches se trouvent à 30 minutes ou plus de chez vous.
- Une ambiance de consultation qui peut être plus sereine, sans attente dans une salle d’attente dépersonnalisée, dans votre environnement familier.
- Envoi de la documentation pour vous guider durant votre perte de poids par mail, pour éviter les papiers inutiles et pour vous permettre d’y avoir accès à tout moment (via votre téléphone ou votre ordinateur).
Si vous avez de mauvaises expériences concernant un suivi en diététique, si vous avez peur de vous sentir jugé(e), si vous redoutez de ne devoir manger que des légumes à la vapeur sans saveur, je tiens à vous rassurer : cette époque où une diététicienne vous sermonnait en vous prescrivant de ne plus rien manger d’autre que des aliments fades, sans saveur, est révolue !
Parmi tout ce que j’aime dans la vie, les repas tiennent une part très importante. Je suis à votre disposition pour vous aider à mieux manger, à concevoir vos menus, à préparer vos repas de façon nutritionnelle et équilibrée.
Vous souffrez d’une pathologie qui vous impose de modifier votre
alimentation ?
Comme tous les diététiciens, j’ai suivi une formation concernant les pathologies qui rendent indispensable une adaptation de l’alimentation. Malheureusement, nombreuses sont les maladies qui nécessitent de devoir changer le mode de vie et le mode d’alimentation. Je suis présente pour vous guider, pour vous expliquer les consignes du médecin, pour mettre en place des menus types si cela vous est utile, pour vous aider. Voici une liste (non exhaustive) des pathologies pour lesquelles vous pouvez me contacter : les diabètes, les maladies cardiovasculaires, les pathologies du système digestif (maladie de Crohn, maladie coeliaque, par exemple), l’excès de cholestérol, les affections rénales, les allergies, mais aussi les alimentations contrôlées en sel, en fibres, en protéines, en lipides et en glucides, en potassium, phosphore. Je suis également à votre disposition s’il faut adapter votre alimentation à la suite d’une intervention chirurgicale (by pass ou sleeve par exemple).
Votre
enfant est en surpoids ?
Les enfants sont très fragiles et le surpoids, pour eux, peut être très éprouvant à surmonter et à résorber. Encore plus que pour les adultes, il est nécessaire de savoir qu’il s’agit d’un problème qui prendra du temps à résoudre. Mais il y a des solutions et je suis bien sûr former à la nutrition des enfants.
Vous
êtes une femme en pré-ménopause ou ménopausée ?
Cette étape de la vie d'une femme peut être difficile à gérer. Mais l'alimentation peut vous aider à supporter les symptômes dont vous souffrez. De plus, la prise de poids n'est pas une fatalité ; il est possible de conserver une bonne santé et un corps qui vous correspond. Je peux vous aider, soit grâce à un suivi classique, si vous souffrez de pathologies (obésité, diabète, cholestérol, ...), soit par un coaching, qui est une formule de suivi plus simple.
Vous
êtes une jeune mère allaitante ou non ?
L’alimentation durant la grossesse, mais aussi après la naissance du bébé, est essentielle. Que vous vous posiez des questions sur la nutrition et les éléments à apporter à votre bébé (lors de la grossesse ou via le lait maternel) ou que vous ayez envie de perdre vos kilos de grossesse, je suis présente pour vous aider et pour vous accompagner en douceur.
Vous souhaitez un coaching pour faire un rééquilibrage alimentaire ?
Je propose des suivis en vue de faire un rééquilibrage alimentaire, soit parce que vous voulez perdre du poids, soit parce que vous voulez manger mieux pour vous sentir mieux dans votre peau.